Ryggskott är en plötslig, skarp smärta i ryggen, ofta beskriven som en huggande eller stickande känsla. Smärtan sitter vanligtvis i nedre delen av ryggen men kan ibland kännas i mitten av ryggen eller nacken, och den kan stråla ut i skinkor, ben, armar eller bröst beroende på var problemet uppstår.

Ett ryggskott orsakar ofta stelhet, smärta och minskad rörlighet. Många som drabbas går lätt framåtböjda eller med krökt rygg för att minska obehaget, som ofta förvärras vid rörelse.

Ryggskott är en av de vanligaste formerna av ryggsmärta och något de flesta människor upplever flera gånger under livet. Orsaken är inte alltid tydlig, men kan bero på obalanser i muskler, senor eller bindväv, där ryggen kompenserar för belastning eller problem i andra delar av kroppen. Tunga lyft, plötsliga rörelser, vridningar, stillasittande arbete, dålig fysisk kondition eller stress kan utlösa besvären.

I vissa fall kan ryggskott hänga samman med små skador i diskarna, tryck på en nervrot vid ett diskbråck eller slitage i ryggens små leder (fasettlederna). I sällsynta fall kan mer allvarliga tillstånd som frakturer, infektioner eller tumörer ligga bakom smärtan.

Ett ryggskott varar oftast i några dagar till ett par veckor och går i regel över av sig själv. Om smärtan kvarstår längre än 12 veckor räknas den som långvarig, men ryggskott är vanligtvis ett tillfälligt tillstånd.