Ett ryggskott är en plötslig, skarp smärta i ryggen, ofta beskriven som ett hugg. Smärtan kan vara lokal i ländryggen, mitten av ryggen eller i nacken och kan stråla ut mot skinkor, ben, armar eller bröst, beroende på var den sitter. Ryggskott är en form av akut ryggsmärta, även kallad lumbago.

Ett ryggskott ger typiskt smärta, stelhet och nedsatt rörlighet. Många går framåtböjda eller med krökt rygg för att lindra smärtan, som ofta förvärras av vissa rörelser.

Ryggsmärta är en folksjukdom, och ryggskott är en av de vanligaste formerna. De flesta får det flera gånger under livet. Orsaken är inte alltid tydlig, men kan bero på obalanser i muskler, senor eller bindväv, eventuellt för att ryggen kompenserar för problem på andra ställen i kroppen. Tunga lyft, vridningar, ensidigt arbete, dålig form eller stress kan utlösa smärtan.

Ibland kan små sprickor i diskar, tryck på en nervrot vid diskbråck eller slitage i facettleder också spela in. I sällsynta fall kan allvarliga sjukdomar som frakturer, infektioner eller tumörer vara orsaken.

Ett ryggskott varar vanligtvis några dagar, men kan pågå längre. De flesta fall går över av sig själva. Om smärtan varar mer än 12 veckor räknas den som långvarig, men ett ryggskott är vanligtvis ett kortvarigt tillstånd.